많은 사람들이 이야기를 한다. 시간은 누구에게나 공평하게 주어진다고,,,
시간은 누구에게나 공평하게 주어지지만,,, 공평하게 주어진 그 시간을 살아온 뒤 그 결과를 보면 전혀 공평하지가 않다!!!
여기서 우리는 문제의식을 가져야 된다! 왜 그럴까? 이 의문을 가져야 되는 것이다!
그 답은 시간을 사용하는 사용자에게 있다!!! 시간은 누구에게나 공평하게 주어지지만 누구에게나 똑같이 흐르지 않는다!!!
오늘 소개할 책은 일과 삶의 밸런스를 위한 시간독립 프로젝트, 「독립생활보다 시간독립부터 먼저 하셔야겠습니다」 이다. 이 책을 읽으면 공평하게 주어지는 시간 속에서 어떤 일들이 벌여지고 있는지 나는 어떻게 살아왔는지 알게 되면서 뭔가 깨달음이 올 것이다... 나 또한 그랬으니까...
일단, 일과 삶의 밸런스를 위한 시간독립 프로젝트 「독립생활보다 시간독립부터 먼저 하셔야겠습니다」의 저자는 이영직 님이다. 사실 잘 몰랐는데 유명한 여러 책을 쓰셨던 분이였다.
저자는 서울대 문리대를 졸업한 뒤, 시사영어사 편집국을 거쳐 LG화학 마케팅 팀장과 한국갤럽 기획조사실장을 지냈다.
그리고 지은 책으로는 「행동 뒤에 심리학」, 「세상을 움직이는 100가지 법칙」, 「거의 모든 세상의 법칙」, 「성장의 한계」, 「패턴으로 세상의 흐름을 읽다」, 「너무나 직설적인 승리를 위한 전략서 오자병법」, 「펄떡이는 길거리 경제학」, 「란체스터의 법칙」 등이 있다.
이쯤에서 시간관리에 대해 배우고자 하는 마음으로 책의 차례를 살펴보자!
차례
머리말
시간을 내편으로 만드는 것, 당신이 가져야 할 '1순위 습관'이다!
INSIGHT
01 물리적 시간 VS 주관적 시간
크로노스적인 시간 VS 카이로스적인 시간
절대적인 시간과 상대적인 시간
크로노스와 카이로스
시간관리의 경지를 개척 한 두 사람
02 시간독립
가장 바쁜 사람이 시간적 여유가 가장 많다
타임 푸어족
전투와 광합성
시간관리와 그 적들
잡념 없애기
가장 시간이 많은 사람
03 몰입
시간의 밀도를 높여라
오직 한 가지 생각에만 몰입한다
몰입도 훈련이다
04 고민거리
걱정은 병이 아니라 잘못된 '마음의 습관'이다
시간이 지나서 해결될 일은 걱정하지 마라
고민과 번뇌를 내려놓는 지혜
05 단순함
복잡한 일일수록 단순하게 더 단순하게
단순함의 원칙
미니멀리즘과 라이프핵
06 즐거움
코끝의 땀방울을 바라보는 즐거움
나침반의 N극 같은 끌림을 찾아라
백화점과 낚시터
좋아하는 일을 하다보면 돈은 저절로 따른다
07 재충전
잘 놀고 잘 쉬는 사람이 일도 잘한다
놀 줄 모르는 사람은 일도 못한다
좋은 여행은 나를 발견하는 여행이다
괴테의 '이탈리아 여행' & 스티븐 잡스의 '인도 여행'
휘게와 슬로시티
ATTITUDE
08 시간 도구
나만의 특별한 시간 도구를 활용하라
메모가 아이디어가 되게 하라
장기 목표와 단기 목표
포스트잇 활용
09 미루기 병
시간을 갉아먹는 '나중에'바이러스
'나중에'가 관성이 붙어 '미루기 병'이 된다
낯선 일에 익숙해지는 연습, 이미지 트레이닝
자기충족적 예언
10 생활 패턴
1일 단위로, 일주일을 알차게 완성하라
1일에서 일주일 단위로 생활 패턴을 확장하라
부자 되는 1순위 습관, 독서
외국어 공부는 딱 이만큼만!
11 의사결정
신속한 결단 & 과감한 행동
의사결정은 정답을 찾는 게 아니라, 결단의 문제다
작은 선택 훈련이 곧 의사결정 훈련이 된다
12 매몰비용
낭비한 시간에 대한 후회가 가장 큰 낭비다
매몰비용에 빠지지 마라
현재와 과거가 싸우면 미래가 없다
13 습관
더 많은 시간을 좋은 습관으로 소비하라
습관은 적분이고 복리다
하루에 하나씩 '좋은 습관'이 늘어나도록 하라
14 정리정돈
정리를 잘하는 사람 VS 정리를 못하는 사람
필요없는 것은 버리고 필요한 것은 정도하라
Simple is the power
당장 실천할 수 있는 정리정돈 습관들
STRATEGY
15 생애 설계
하버드 대학의 첫 수업, 시간관리
완벽주의에 대한 경고
있는 그대로 받아들여라
융통성과 미루는 습관
16 계획
계획이 실패했다면 실패를 계획한 것이다
목표가 명확한 행동주의자가 되라
실패를 우습게 보지 마라
실패해도 후회는 하지 마라
17 희망사항
희망사항의 나열은 계획이 아니다
아리스토텔레스의 현실적인 실천
계획의 구체성, 실천 방안이 담보되어야 한다
해야 할 일 VS 하고 싶은 일
18 목표
큰 목표는 여러 개의 작은 목표로 나눠라
장기적인 목표는 여러 개의 작은 목표로 나눠라
구체적이고 현실적인 목표를 설정하라
환경과 여건이 변하면 과감하게 궤도 수정하라
19 시간 낭비
시간 도둑을 잡아라
소소한 시간 도둑들
시간 도둑 잡기
낭비되는 소소한 시간들
20 자투리 시간
자투리 시간을 알차게 활용하라
1시간 활용하기
30분 활용하기
15분 활용하기
10분 활용하기
5분 활용하기
1~4분 활용하기
3~15초 활용하기
21 새벽 시간
새벽 시간을 헛되이 낭비하지 마라
일찍 일어나는 습관이 성공 확률을 높인다
종달새형 인간 VS 올빼미형 인간
시간에 끌려다니지 말고 시간을 이끌어라
ACTION
22 스타트
가장 힘든 일을 제일 먼저 하라
제일 하기 싫은 일을 제일 먼저 하라
힘들 때가 곧 기회다
23 타이밍
중요하고 급한 일부터 해결하라
라레의 분류법
시간관리의 파레토 법칙
자잘한 일은 아랫사람에게 맡겨라
24 행동
생각하는 것보다 행동하는 것이 훨씬 쉽다
정주영 회장의 행동력
just do it!
놀 때와 일할 때를 구별하라
오늘을 잡고 내일을 믿지 마라
25 데드라인
계획을 실천하는 행동 스위치를 켜라
매사 데드라인을 설정하라
데드라인은 자기최면 효과
생산적 관점에서 데드라인을 즐겨라
26 프레젠테이션
15분의 감동적인 드라마, 프레젠테이션
한 편의 감동적인 드라마처럼
초반에 청중의 마음을 사로잡아라
프레젠테이션 연출 기법
27 설득
설득의 기술로 시간을 아껴라
Buy - in
테미스토클레스와 처칠의 설득력
28 회의
문제가 많은 조직은 늘 회의만 한다
가장 회의적인 것이 회의다
아무도 원치 않은 결론
효율적인 회의를 위한 조언들
회의만 하는 조직은 필히 망한다
차례가 길어서 차례만 보면 엄청 두꺼운 책이라는 생각이 들텐데,,, 사실은 300페이지도 안되는 그냥 보통 두께의 책이니 안심하길 바란다!ㅎㅎ
나는 이 책을 통해서 나에게 주어진 시간은 소중하고, 스스로 지켜야 된다는 생각이 강하게 들었다!
내가 내 시간을 소홀히 대하면 주위사람들도 내 시간을 아주 가치 없는 것으로 대하기 시작한다! 그리고 아무런 죄의식도 없이 내 시간을 자기 멋대로 사용하려고 든다!!!
이렇게 되면 내 시간만큼 나도 아주 가치없는 사람으로 판단되고 함부로 대하는 악순환이 계속 일어나게 된다!!!
그래서 나는 이 책을 읽고 또 한 번 '나는 나를 지켜야 된다! 내가 나를 소중히 대해야 다른 사람들도 나를 함부로 대하지 못한다!'는 생각을 머리 속에 깊게 새겨야 된다고 다짐을 했다!!!
자신에게 주어진 시간을 효율적으로 사용하지 못하는 사람들에게 이 책을 추천하니 꼭 읽어보길 바란다!!!
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